Weekend Pilates (24.35359)
Inhalte und Ziele: Das Ganzkörpertraining steht im Zeichen von Präzision, Kontrolle, Stabilität, einer tiefen, bewussten Atmung und Entspannung. Die Übungen beziehen den gesamten Körper - vom Scheitel über die Wirbelsäule bis zu den Zehenspitzen - mit ein und haben das Ziel, die Körpermitte (Powerhouse, "Core") zu kräftigen.
Kursleiter*in: MSSc Verena Enzenhofer
8 Zusammenkünfte ab 28.09.2024
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Gebühr: 53,00 EURMitzubringen/Material: bequeme Sportbekleidung, Handtuch
Status: Warteliste
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Offene Termine
| Datum/Zeit | Referent*in | Ort |
|---|---|---|
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Sa. 12.10.2024
10:30 - 11:30 Uhr |
MSSc Verena Enzenhofer | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Sa. 19.10.2024
10:30 - 11:30 Uhr |
MSSc Verena Enzenhofer | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Sa. 09.11.2024
10:30 - 11:30 Uhr |
MSSc Verena Enzenhofer | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Sa. 16.11.2024
10:30 - 11:30 Uhr |
MSSc Verena Enzenhofer | Wissensturm; Gymnastik 14.05 |
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Sa. 23.11.2024
10:30 - 11:30 Uhr |
MSSc Verena Enzenhofer | Wissensturm; Gymnastik 13.04 |
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Sa. 30.11.2024
10:30 - 11:30 Uhr |
MSSc Verena Enzenhofer | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |