VHS-Kursprogramm | Wissensturm Linz

Wirbelsäule und Entspannung (24.35305)

Inhalte und Ziele: Sanfter Muskelaufbau, ruhige Dehnungs- und Bewegungsschulung nach spiraldynamischem Konzept; Gleichgewichtsschulung, anatomisch richtiges Bewegen als "Gebrauchsanweisung" für den Körper, im Training wie im Alltag, östliche und westliche, alte und moderne Techniken sowie Faszientraining
Zielgruppe: Fitness Level 1 - 2


Kursleiter*in: Marianne Molan

27 Zusammenkünfte ab 09.09.2024

Termin(e) in Ihren Kalender speichern

Gebühr: 167,00 EUR

Mitzubringen/Material: zwei große Handtücher (als Unterlage für die Matte), bequeme Trainingskleidung

Status: fast belegt

 

Kurs in den Warenkorb legen

 

Offene Termine

Datum/Zeit Referent*in Ort
Mo. 28.04.2025
09:00 - 10:00 Uhr 		Marianne Molan Volkshaus Dornach; Gymnastiksaal

 

Förderungen


  • Bildungsbonus der Kammer für Arbeiter und Angestellte (AK-Bildungsbonus)
Informationen zu Ermäßigungen und Förderungen