Gesundheitsgymnastik 60+ (24.35247)
Inhalte und Ziele: ganzheitliche Körperarbeit zum Lösen von Verspannungen, funktionelles Dehnen und Kräftigen der Muskulatur, Mobilisierung der Wirbelsäule, richtiges Atmen und Entspannen, Abbau von muskulären Ungleichgewichten, Verbesserung der Haltung
Zielgruppe: Fitness Level 1 - Basis
Zielgruppe: Fitness Level 1 - Basis
Kursleiter*in: Maria Eva Auberger
8 Zusammenkünfte ab 03.02.2025
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Gebühr: 50,00 EURMitzubringen/Material: bequeme Gymnastikkleidung, Handtuch als Unterlage für die Matte
Status: Plätze frei
Offene Termine
| Datum/Zeit | Referent*in | Ort |
|---|---|---|
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Mo. 03.02.2025
10:15 - 11:15 Uhr |
Maria Eva Auberger | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Mo. 10.02.2025
10:15 - 11:15 Uhr |
Maria Eva Auberger | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Mo. 24.02.2025
10:15 - 11:15 Uhr |
Maria Eva Auberger | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Mo. 03.03.2025
10:15 - 11:15 Uhr |
Maria Eva Auberger | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Mo. 10.03.2025
10:15 - 11:15 Uhr |
Maria Eva Auberger | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Mo. 17.03.2025
10:15 - 11:15 Uhr |
Maria Eva Auberger | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Mo. 24.03.2025
10:15 - 11:15 Uhr |
Maria Eva Auberger | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
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Mo. 31.03.2025
10:15 - 11:15 Uhr |
Maria Eva Auberger | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |