Rücken in Balance (24.35175)
Inhalte und Ziele: Ganzheitliches funktionelles Training für einen starken und beweglichen Körper. Nicht nur Einzelteile werden optimiert, neben Muskelkraft werden auch Koordination, Ausdauer und natürliche Bewegungsabläufe trainiert. Eine gezielte Kombination aus funktionellem Dehnen und Kräftigen der Muskulatur sowie Balance-, Mobilisations- und Faszientraining verbessern das Körpergefühl und die Haltung.
Zielgruppe: Fitness Level 1 - Basis
Zielgruppe: Fitness Level 1 - Basis
Kursleiter*in: Silvia Thiele
27 Zusammenkünfte ab 24.09.2024
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Gebühr: 158,00 EURMitzubringen/Material: bequeme Gymnastikkleidung, Handtuch als Unterlage für die Matte
Status: Plätze frei
Offene Termine
| Datum/Zeit | Referent*in | Ort |
|---|---|---|
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Di. 24.09.2024
17:00 - 18:00 Uhr |
Silvia Thiele | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Di. 01.10.2024
17:00 - 18:00 Uhr |
Silvia Thiele | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Di. 08.10.2024
17:00 - 18:00 Uhr |
Silvia Thiele | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Di. 15.10.2024
17:00 - 18:00 Uhr |
Silvia Thiele | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Di. 22.10.2024
17:00 - 18:00 Uhr |
Silvia Thiele | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Di. 05.11.2024
17:00 - 18:00 Uhr |
Silvia Thiele | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Di. 12.11.2024
17:00 - 18:00 Uhr |
Silvia Thiele | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Di. 19.11.2024
17:00 - 18:00 Uhr |
Silvia Thiele | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Di. 26.11.2024
17:00 - 18:00 Uhr |
Silvia Thiele | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Di. 03.12.2024
17:00 - 18:00 Uhr |
Silvia Thiele | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Di. 10.12.2024
17:00 - 18:00 Uhr |
Silvia Thiele | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Di. 17.12.2024
17:00 - 18:00 Uhr |
Silvia Thiele | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Di. 07.01.2025
17:00 - 18:00 Uhr |
Silvia Thiele | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Di. 14.01.2025
17:00 - 18:00 Uhr |
Silvia Thiele | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Di. 21.01.2025
17:00 - 18:00 Uhr |
Silvia Thiele | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Di. 28.01.2025
17:00 - 18:00 Uhr |
Silvia Thiele | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Di. 04.02.2025
17:00 - 18:00 Uhr |
Silvia Thiele | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Di. 11.02.2025
17:00 - 18:00 Uhr |
Silvia Thiele | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Di. 25.02.2025
17:00 - 18:00 Uhr |
Silvia Thiele | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Di. 04.03.2025
17:00 - 18:00 Uhr |
Silvia Thiele | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Di. 11.03.2025
17:00 - 18:00 Uhr |
Silvia Thiele | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Di. 18.03.2025
17:00 - 18:00 Uhr |
Silvia Thiele | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Di. 25.03.2025
17:00 - 18:00 Uhr |
Silvia Thiele | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Di. 01.04.2025
17:00 - 18:00 Uhr |
Silvia Thiele | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Di. 08.04.2025
17:00 - 18:00 Uhr |
Silvia Thiele | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Di. 22.04.2025
17:00 - 18:00 Uhr |
Silvia Thiele | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Di. 29.04.2025
17:00 - 18:00 Uhr |
Silvia Thiele | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |