Beine-Bauch-Po (24.35125)
Inhalte und Ziele: Ein Bewegungsprogramm zur Festigung und Straffung von Bauch, Gesäß und Oberschenkeln. Muskelaufbauarbeit (zusätzlich Nacken, Schultergürtel), leichtes Konditions- und Ausdauertraining, Übungen zum Erhalt/Erwerb von mehr Beweglichkeit
Zielgruppe: Fitness Level 2 - Leicht Fortgeschrittene
Zielgruppe: Fitness Level 2 - Leicht Fortgeschrittene
Kursleiter*in: Natia Ritter
25 Zusammenkünfte ab 03.10.2024
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Gebühr: 137,00 EURMitzubringen/Material: bequeme Gymnastikkleidung, Hallenschuhe, Handtuch als Unterlage für die Matte
Status: Plätze frei
Offene Termine
| Datum/Zeit | Referent*in | Ort |
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Do. 10.10.2024
19:10 - 20:10 Uhr |
Natia Ritter | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Do. 17.10.2024
19:10 - 20:10 Uhr |
Natia Ritter | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Do. 24.10.2024
19:10 - 20:10 Uhr |
Natia Ritter | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Do. 07.11.2024
19:10 - 20:10 Uhr |
Natia Ritter | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Do. 14.11.2024
19:10 - 20:10 Uhr |
Natia Ritter | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Do. 21.11.2024
19:10 - 20:10 Uhr |
Natia Ritter | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Do. 28.11.2024
19:10 - 20:10 Uhr |
Natia Ritter | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Do. 05.12.2024
19:10 - 20:10 Uhr |
Natia Ritter | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Do. 12.12.2024
19:10 - 20:10 Uhr |
Natia Ritter | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Do. 19.12.2024
19:10 - 20:10 Uhr |
Natia Ritter | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Do. 09.01.2025
19:10 - 20:10 Uhr |
Natia Ritter | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Do. 16.01.2025
19:10 - 20:10 Uhr |
Natia Ritter | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Do. 23.01.2025
19:10 - 20:10 Uhr |
Natia Ritter | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Do. 30.01.2025
19:10 - 20:10 Uhr |
Natia Ritter | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Do. 06.02.2025
19:10 - 20:10 Uhr |
Natia Ritter | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Do. 13.02.2025
19:10 - 20:10 Uhr |
Natia Ritter | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Do. 27.02.2025
19:10 - 20:10 Uhr |
Natia Ritter | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Do. 06.03.2025
19:10 - 20:10 Uhr |
Natia Ritter | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Do. 13.03.2025
19:10 - 20:10 Uhr |
Natia Ritter | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Do. 20.03.2025
19:10 - 20:10 Uhr |
Natia Ritter | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Do. 27.03.2025
19:10 - 20:10 Uhr |
Natia Ritter | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Do. 03.04.2025
19:10 - 20:10 Uhr |
Natia Ritter | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Do. 10.04.2025
19:10 - 20:10 Uhr (Zusatz) |
Natia Ritter | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Do. 24.04.2025
19:10 - 20:10 Uhr (Zusatz) |
Natia Ritter | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |