Body Mind 50+ (24.35101)
Inhalte und Ziele: Funktionelle Kraft-, Dehn- und Mobilisierungsübungen, verbunden mit bewusster Atmung; vergessene oder "verlorene" Körperfunktionen, z.B. die Beckenbodenmuskulatur, werden wiederentdeckt und trainiert; Kräftigung der Muskulatur zur Stützung der Wirbelsäule; abgestimmt auf die Altersgruppe 50+
Kursleiter*in: Carmen Fischer
27 Zusammenkünfte ab 17.09.2024
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Gebühr: 148,00 EURMitzubringen/Material: bequeme Trainingsbekleidung, Decke und Handtuch als Unterlage für die Matte
Status: Warteliste
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Offene Termine
| Datum/Zeit | Referent*in | Ort |
|---|---|---|
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Di. 20.05.2025
18:00 - 19:00 Uhr (Zusatz) |
Carmen Fischer | Akademisches Gymnasium; Turnsaal/Obergeschoss |
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Di. 27.05.2025
18:00 - 19:00 Uhr (Zusatz) |
Carmen Fischer | Akademisches Gymnasium; Turnsaal/Obergeschoss |
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Di. 03.06.2025
18:00 - 19:00 Uhr (Zusatz) |
Carmen Fischer | Akademisches Gymnasium; Turnsaal/Obergeschoss |
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Di. 10.06.2025
18:00 - 19:00 Uhr (Ausfall) |
Carmen Fischer | Akademisches Gymnasium; Turnsaal/Obergeschoss |