Beine-Bauch-Po - Frauen (24.35065)
Inhalte und Ziele: Bewegungsprogramm zur Festigung und Straffung von Bauch, Gesäß und Oberschenkeln. Muskelaufbauarbeit (zusätzlich Nacken, Schultergürtel), leichtes Konditions- und Ausdauertraining, Übungen zum Erhalt/Erwerb von mehr Beweglichkeit
Zielgruppe: Fitness Level 1 - Basis, nur für Frauen
Zielgruppe: Fitness Level 1 - Basis, nur für Frauen
Kursleiter*in: Mag.a Nadja Michaela Berger
30 Zusammenkünfte ab 16.09.2024
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Gebühr: 165,00 EURMitzubringen/Material: bequeme Gymnastikkleidung, Hallenschuhe, Handtuch als Unterlage für die Matte
Status: fast belegt
Offene Termine
| Datum/Zeit | Referent*in | Ort |
|---|---|---|
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Mo. 19.05.2025
18:00 - 19:00 Uhr |
Mag.a Nadja Michaela Berger | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Mo. 26.05.2025
18:00 - 19:00 Uhr |
Mag.a Nadja Michaela Berger | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Mo. 02.06.2025
18:00 - 19:00 Uhr (Zusatz) |
Mag.a Nadja Michaela Berger | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
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Mo. 16.06.2025
18:00 - 19:00 Uhr (Zusatz) |
Mag.a Nadja Michaela Berger | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |