SOMMER: Nia (24.35004)

Getanzte Lebensfreude

Inhalte und Ziele: Nia ist ein ganzheitliches und gelenkschonendes Herz- Kreislauftraining, das zu einem besseren Körpergefühl, mehr Fitness und zu seelischer Ausgeglichenheit führen kann. Zu mitreißender Musik wird ein Mix aus Elementen von Tanz, Kampfsport und Entspannungstechniken angeboten. Der ständige Wechsel aus Dynamik und Entspannung, unterschiedlichsten Bewegungsformen und Musik macht die Stunde abwechslungsreich und kurzweilig. Nia wird barfuß getanzt.
Zielgruppe: Fitness Level 1 - Basis, für jede Altersgruppe


Kursleiter*in: Birgit Stöger

3 Zusammenkünfte ab 21.08.2024

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Gebühr: 29,00 €

Mitzubringen/Material: Trinkflasche und bequeme Sportbekleidung

Status: Plätze frei

 

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Offene Termine

Datum/Zeit Referent*in Ort
Mi. 21.08.2024
16:30 - 17:30 Uhr
Birgit Stöger Wissensturm; Gymnastik 14.03
Mi. 28.08.2024
16:30 - 17:30 Uhr
Birgit Stöger Wissensturm; Gymnastik 14.03
Mi. 04.09.2024
16:30 - 17:30 Uhr
Birgit Stöger Wissensturm; Gymnastik 14.03