Mama-Baby-Yoga (24.32290)
Rückbildungsyoga
Inhalte und Ziele: Mit gezielten Übungen im Mama-Baby-Yoga werden die Rückbildungsvorgänge nach der Schwangerschaft und Geburt unterstützt. Mit Übungen für Beckenboden, Rumpfstabilität, Schulter, Rücken, Beine u.v.m. bekommen Sie wieder die Dynamik, Beweglichkeit und Kraft wie vor der Schwangerschaft. Atemübungen und Reflektion helfen Ihnen für einen ausgeglichenen Alltag als Jungmama.
Zielgruppe: Mamas und Babys ab ca. 3 Monate
Zielgruppe: Mamas und Babys ab ca. 3 Monate
Kursleiter*in: Miriam Wenzel
12 Zusammenkünfte ab 17.09.2024
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Gebühr: 113,00 EURMitzubringen/Material: bequeme Kleidung, Krabbeldecke fürs Baby, Handtuch als Unterlage für die Matte bzw. eigene Yogamatte
Status: Plätze frei
Offene Termine
| Datum/Zeit | Referent*in | Ort |
|---|---|---|
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Di. 10.12.2024
10:45 - 11:45 Uhr (Zusatz) |
Miriam Wenzel | Wissensturm; Gymnastik 14.03 |