SOMMER: Yoga für Bürogestresste (24.32005)

Wochenseminar

Inhalte und Ziele: Zu viel Sitzen, immer auf den Computer starren, Arbeits- und Zeitdruck-typische Belastungen des Büroalltags. Hier kann Yoga einen Ausgleich schaffen! Wir werden unseren verspannten Nacken lösen, Augenübungen kennenlernen, Hände, Schultern und Wirbelsäule mobilisieren und endlich wieder einmal tief und entspannt durchatmen.
Zielgruppe: alle Interessierten, keine Vorkenntnisse notwendig


Kursleiter*in: Christiane Manz

5 Zusammenkünfte ab 02.09.2024

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Gebühr: 78,00 €

Mitzubringen/Material: Handtuch als Unterlage für die Matte bzw. eigene Yogamatte

Status: Plätze frei

 

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Offene Termine

Datum/Zeit Referent*in Ort
Mo. 02.09.2024
15:15 - 16:45 Uhr
Christiane Manz Wissensturm; Gymnastik 14.05
Di. 03.09.2024
15:15 - 16:45 Uhr
Christiane Manz Wissensturm; Gymnastik 14.05
Mi. 04.09.2024
15:15 - 16:45 Uhr
Christiane Manz Wissensturm; Gymnastik 14.05
Do. 05.09.2024
15:15 - 16:45 Uhr
Christiane Manz Wissensturm; Gymnastik 14.05
Fr. 06.09.2024
15:15 - 16:45 Uhr
Christiane Manz Wissensturm; Gymnastik 14.05