Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation (24.11240)
Wie können wir mit unseren Worten Mauern bauen - oder Brücken
Inhalte und Ziele: Entdecken Sie den Weg zu innerem und äußerem Frieden mit gewaltfreier Kommunikation!
Lernen Sie, ihre Gefühle und Bedürfnisse klar auszudrücken, während Sie empathisch zuhören. Kraftvolle Werkzeuge, die Ihnen helfen, Konflikte zu lösen und das Miteinander zu stärken, schaffen eine harmonische Verbindung zu sich selbst und anderen. Fähig zur Selbstreflexion und Resonanz mit Ihrem Umfeld erzielen Sie tiefere Zufriedenheit im Alltag. Starten Sie Ihre Reise zu mehr Gelassenheit und Verständigung!
Dabei helfen folgende Schritte ganz konkret:
1.Trennung von Auslöser und Ursache: Damit drehen Sie die Richtung im Gespräch Richtung Lösung
2. Bewusstsein für eigene Gefühle: Erkennen und benennen Sie ihre Emotionen, damit sie diese zur Selbststeuerung gewinnen.
3.Identifikation von Bedürfnissen: Mit Bedürfnisbewusstsein können Sie dem Gespräch jene Richtung geben, die sie wünschen.
4. Klarer Ausdruck: Formuliere sie ihre Wünsche ohne Vorwürfe oder Kritik. Verwenden Sie "Ich"-Botschaften, um Ihre Perspektive zu teilen. Damit sind Sie klar und gleichzeitig in Verbindung mit dem Gegenüber.
5 .Empathisches Zuhören: Hören Sie anderen aufmerksam zu, ohne sofort zu urteilen oder Ratschläge zu erteilen. Versuchen Sie zu verstehen, wie andere sich fühlen und was sie brauchen. Damit brauchen Sie jene Brücke, die das Miteinander ermöglicht
6.Gemeinsame Lösungen suchen: Lösungen suchen, die die Bedürfnisse aller Beteiligten berücksichtigen. Das reduziert Konflikte zu und schafft Verbundenheit.
Mit diesem Kurs kommen Sie all dem große Schritte näher - Seien Sie dabei!
Lernen Sie, ihre Gefühle und Bedürfnisse klar auszudrücken, während Sie empathisch zuhören. Kraftvolle Werkzeuge, die Ihnen helfen, Konflikte zu lösen und das Miteinander zu stärken, schaffen eine harmonische Verbindung zu sich selbst und anderen. Fähig zur Selbstreflexion und Resonanz mit Ihrem Umfeld erzielen Sie tiefere Zufriedenheit im Alltag. Starten Sie Ihre Reise zu mehr Gelassenheit und Verständigung!
Dabei helfen folgende Schritte ganz konkret:
1.Trennung von Auslöser und Ursache: Damit drehen Sie die Richtung im Gespräch Richtung Lösung
2. Bewusstsein für eigene Gefühle: Erkennen und benennen Sie ihre Emotionen, damit sie diese zur Selbststeuerung gewinnen.
3.Identifikation von Bedürfnissen: Mit Bedürfnisbewusstsein können Sie dem Gespräch jene Richtung geben, die sie wünschen.
4. Klarer Ausdruck: Formuliere sie ihre Wünsche ohne Vorwürfe oder Kritik. Verwenden Sie "Ich"-Botschaften, um Ihre Perspektive zu teilen. Damit sind Sie klar und gleichzeitig in Verbindung mit dem Gegenüber.
5 .Empathisches Zuhören: Hören Sie anderen aufmerksam zu, ohne sofort zu urteilen oder Ratschläge zu erteilen. Versuchen Sie zu verstehen, wie andere sich fühlen und was sie brauchen. Damit brauchen Sie jene Brücke, die das Miteinander ermöglicht
6.Gemeinsame Lösungen suchen: Lösungen suchen, die die Bedürfnisse aller Beteiligten berücksichtigen. Das reduziert Konflikte zu und schafft Verbundenheit.
Mit diesem Kurs kommen Sie all dem große Schritte näher - Seien Sie dabei!
Kursleiter*in: Thomas Abler
2 Zusammenkünfte ab 17.01.2025
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Gebühr: 148,00 EURStatus: Plätze frei
Offene Termine
| Datum/Zeit | Referent*in | Ort |
|---|---|---|
|
Fr. 17.01.2025
14:00 - 19:00 Uhr |
Thomas Abler | Wissensturm; Seminarraum 10.07 |
|
Fr. 31.01.2025
14:00 - 19:00 Uhr |
Thomas Abler | Wissensturm; Seminarraum 10.07 |