Core-Training (23.35605)

Inhalte und Ziele: Core bedeutet Kern. Das Core-Training stärkt mit seinen speziellen Techniken den Körperkern, also die tief liegenden Muskeln - vor allem die Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur (zur Steigerung der Effektivität in sehr langsamem Tempo); Stretchingübungen zum Schluss
Zielgruppe: Fitness Level 1 - Basis


Kursleiter*in: Erika Kalmár-Balogh

30 Zusammenkünfte ab 11.09.2023

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Gebühr: 182,00 €

Mitzubringen/Material: Gymnastikbekleidung, Handtuch als Unterlage für die Matte

Status: Warteliste

 

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Offene Termine

Datum/Zeit Referent*in Ort
Mo. 26.02.2024
16:50 - 17:50 Uhr
Erika Kalmár-Balogh Wissensturm; Gymnastik 13.06
Mo. 04.03.2024
16:50 - 17:50 Uhr
Erika Kalmár-Balogh Wissensturm; Gymnastik 13.06
Mo. 11.03.2024
16:50 - 17:50 Uhr
Erika Kalmár-Balogh Wissensturm; Gymnastik 13.06
Mo. 18.03.2024
16:50 - 17:50 Uhr
Erika Kalmár-Balogh Wissensturm; Gymnastik 13.06
Mo. 08.04.2024
16:50 - 17:50 Uhr
Erika Kalmár-Balogh Wissensturm; Gymnastik 13.06
Mo. 15.04.2024
16:50 - 17:50 Uhr
Erika Kalmár-Balogh Wissensturm; Gymnastik 13.06
Mo. 22.04.2024
16:50 - 17:50 Uhr
Erika Kalmár-Balogh Wissensturm; Gymnastik 13.06
Mo. 29.04.2024
16:50 - 17:50 Uhr
Erika Kalmár-Balogh Wissensturm; Gymnastik 13.06
Mo. 06.05.2024
16:50 - 17:50 Uhr
Erika Kalmár-Balogh Wissensturm; Gymnastik 13.06
Mo. 13.05.2024
16:50 - 17:50 Uhr
Erika Kalmár-Balogh Wissensturm; Gymnastik 13.06