Nia (23.35439)

Getanzte Lebensfreude

Inhalte und Ziele: Nia ist ein ganzheitliches und gelenkschonendes Herz- Kreislauftraining, das zu einem besseren Körpergefühl, mehr Fitness und zu seelischer Ausgeglichenheit führen kann. Zu mitreißender Musik wird ein Mix aus Elementen von Tanz, Kampfsport und Entspannungstechniken angeboten. Der ständige Wechsel aus Dynamik und Entspannung, unterschiedlichsten Bewegungsformen und Musik macht die Stunde abwechslungsreich und kurzweilig. Nia wird barfuß getanzt.
Zielgruppe: Fitness Level 1 - Basis, für jede Altersgruppe

Kursleiter*in: Birgit Stöger

16 Zusammenkünfte ab 20.09.2023

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Gebühr: 114,00 €

Mitzubringen/Material: Trainingskleidung, Trinkflasche, Handtuch

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