Pilates - Basis (23.35353)

Inhalte und Ziele: Effizientes Ganzkörpertraining mit Sequenzen zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, mit Atem- und Entspannungsübungen. Führt zu einer verbesserten Haltung, zu Flexibilität und Leichtigkeit im Bewegungsablauf und somit zu insgesamt mehr Beweglichkeit.
Zielgruppe: Fitness Level 1 - Basis


Kursleiter*in: Dipl.-Ing.in Birgit Krottenthaler

25 Zusammenkünfte ab 21.09.2023

Termin(e) in Ihren Kalender speichern

Gebühr: 126,00 €

Mitzubringen/Material: bequeme Gymnastikkleidung, Handtuch als Unterlage für die Matte

Status: fast belegt

 

Kurs in den Warenkorb legen

 

Offene Termine

Datum/Zeit Referent*in Ort
Do. 29.02.2024
17:00 - 18:00 Uhr
Mag.a Karin Pargfrieder Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal
Do. 07.03.2024
17:00 - 18:00 Uhr
Dipl.-Ing.in Birgit Krottenthaler Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal
Do. 14.03.2024
17:00 - 18:00 Uhr
Dipl.-Ing.in Birgit Krottenthaler Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal
Do. 21.03.2024
17:00 - 18:00 Uhr
Dipl.-Ing.in Birgit Krottenthaler Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal
Do. 04.04.2024
17:00 - 18:00 Uhr
Dipl.-Ing.in Birgit Krottenthaler Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal
Do. 11.04.2024
17:00 - 18:00 Uhr
Dipl.-Ing.in Birgit Krottenthaler Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal
Do. 18.04.2024
17:00 - 18:00 Uhr
(Zusatz)
Dipl.-Ing.in Birgit Krottenthaler Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal