Pilates - Basis (23.35327)

Inhalte und Ziele: Effizientes Ganzkörpertraining mit Sequenzen zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, mit Atem- und Entspannungsübungen. Führt zu einer verbesserten Haltung, zu Flexibilität und Leichtigkeit im Bewegungsablauf und somit zu insgesamt mehr Beweglichkeit.
Zielgruppe: Fitness Level 1 - Basis

Kursleiter*in: Monika Michalik

33 Zusammenkünfte ab 14.09.2023

Termin(e) in Ihren Kalender speichern

Gebühr: 161,00 €

Mitzubringen/Material: bequeme Gymnastikkleidung, Handtuch als Unterlage für die Matte

Status: Warteliste

 

Kurs in den Warenkorb legen (Warteliste)