Gesunder Rücken (23.35210)

Inhalte und Ziele: ganzheitliche Körperarbeit zum Lösen von Verspannungen, funktionelles Dehnen und Kräftigen der Muskulatur, Mobilisierung der Wirbelsäule, richtiges Atmen und Entspannen, Abbau von muskulären Ungleichgewichten, Verbesserung der Haltung
Zielgruppe: Fitness Level 1 - Basis

Kursleiter*in: Monika Michalik

32 Zusammenkünfte ab 11.09.2023

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Gebühr: 182,00 €

Mitzubringen/Material: bequeme Gymnastikkleidung, Handtuch als Unterlage für die Matte

Status: Warteliste

 

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