Gesunder Rücken (23.35200)

Inhalte und Ziele: ganzheitliche Körperarbeit zum Lösen von Verspannungen, funktionelles Dehnen und Kräftigen der Muskulatur, Mobilisierung der Wirbelsäule, richtiges Atmen und Entspannen, Abbau von muskulären Ungleichgewichten, Verbesserung der Haltung
Zielgruppe: Fitness Level 1 - Basis


Kursleiter*in: Mag.a Elke Weindl

10 Zusammenkünfte ab 25.01.2024

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Gebühr: 57,00 €

Mitzubringen/Material: bequeme Gymnastikkleidung, Handtuch als Unterlage für die Matte

Status: Warteliste

 

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Offene Termine

Datum/Zeit Referent*in Ort
Do. 29.02.2024
19:10 - 20:10 Uhr
Mag.a Elke Weindl Wissensturm; Gymnastik 13.06
Do. 07.03.2024
19:10 - 20:10 Uhr
Mag.a Elke Weindl Wissensturm; Gymnastik 13.06
Do. 14.03.2024
19:10 - 20:10 Uhr
Mag.a Elke Weindl Wissensturm; Gymnastik 13.06
Do. 21.03.2024
19:10 - 20:10 Uhr
Mag.a Elke Weindl Wissensturm; Gymnastik 13.06
Do. 04.04.2024
19:10 - 20:10 Uhr
Mag.a Elke Weindl Wissensturm; Gymnastik 13.06
Do. 11.04.2024
19:10 - 20:10 Uhr
Mag.a Elke Weindl Wissensturm; Gymnastik 13.06