Gesunder Rücken (23.35175)

Inhalte und Ziele: ganzheitliche Körperarbeit zum Lösen von Verspannungen, funktionelles Dehnen und Kräftigen der Muskulatur, Mobilisierung der Wirbelsäule, richtiges Atmen und Entspannen, Abbau von muskulären Ungleichgewichten, Verbesserung der Haltung
Zielgruppe: Fitness Level 1 - Basis


Kursleiter*in: Silvia Thiele

27 Zusammenkünfte ab 03.10.2023

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Gebühr: 146,00 €

Mitzubringen/Material: bequeme Gymnastikkleidung, Handtuch als Unterlage für die Matte

Status: Warteliste

 

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Offene Termine

Datum/Zeit Referent*in Ort
Di. 27.02.2024
17:00 - 18:00 Uhr
Silvia Thiele Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal
Di. 05.03.2024
17:00 - 18:00 Uhr
Silvia Thiele Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal
Di. 12.03.2024
17:00 - 18:00 Uhr
Silvia Thiele Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal
Di. 19.03.2024
17:00 - 18:00 Uhr
Silvia Thiele Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal
Di. 02.04.2024
17:00 - 18:00 Uhr
Silvia Thiele Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal
Di. 09.04.2024
17:00 - 18:00 Uhr
Silvia Thiele Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal
Di. 16.04.2024
17:00 - 18:00 Uhr
Silvia Thiele Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal
Di. 23.04.2024
17:00 - 18:00 Uhr
Silvia Thiele Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal
Di. 30.04.2024
17:00 - 18:00 Uhr
Silvia Thiele Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal
Di. 07.05.2024
17:00 - 18:00 Uhr
(Zusatz)
Silvia Thiele Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal
Di. 14.05.2024
17:00 - 18:00 Uhr
(Zusatz)
Silvia Thiele Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal
Di. 21.05.2024
17:00 - 18:00 Uhr
(Zusatz)
Silvia Thiele Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal