Beine-Bauch-Po (23.35125)
Inhalte und Ziele: Ein Bewegungsprogramm zur Festigung und Straffung von Bauch, Gesäß und Oberschenkeln. Muskelaufbauarbeit (zusätzlich Nacken, Schultergürtel), leichtes Konditions- und Ausdauertraining, Übungen zum Erhalt/Erwerb von mehr Beweglichkeit
Zielgruppe: Fitness Level 2 - Leicht Fortgeschrittene
Zielgruppe: Fitness Level 2 - Leicht Fortgeschrittene
Kursleiter*in: Dipl.-Ing.in Birgit Krottenthaler
25 Zusammenkünfte ab 21.09.2023
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Gebühr: 126,00 €Mitzubringen/Material: bequeme Gymnastikkleidung, Hallenschuhe, Handtuch als Unterlage für die Matte
Status: Plätze frei
Offene Termine
Datum/Zeit | Referent*in | Ort |
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Do. 04.04.2024
19:10 - 20:10 Uhr |
Dipl.-Ing.in Birgit Krottenthaler | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
Do. 11.04.2024
19:10 - 20:10 Uhr |
Dipl.-Ing.in Birgit Krottenthaler | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |
Do. 18.04.2024
19:10 - 20:10 Uhr (Zusatz) |
Dipl.-Ing.in Birgit Krottenthaler | Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal |