Bodyfit 60+ Frauen (23.35110)

Inhalte und Ziele: Ausgleichsgymnastik, Kräftigungs- und Balanceübungen, Wirbelsäulentraining abgestimmt auf die Zielgruppe "Frauen um die 60"; gelenkschonendes Aufwärmen mit leichten Schrittkombinationen, Körperwahrnehmung, Entspannung, Übungen zur Stärkung des Beckenbodens
Zielgruppe: Fitness Level 1 - Basis, nur für Frauen


Kursleiter*in: Brigitte Musco

32 Zusammenkünfte ab 14.09.2023

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Gebühr: 185,00 €

Mitzubringen/Material: bequeme Gymnastikbekleidung, leichte Hallenschuhe oder rutschfeste Socken, Handtuch als Unterlage für die Matte

Status: Warteliste

 

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Offene Termine

Datum/Zeit Referent*in Ort
Do. 29.02.2024
15:30 - 16:30 Uhr
Brigitte Musco Wissensturm; Gymnastik 13.04
Do. 07.03.2024
15:30 - 16:30 Uhr
Brigitte Musco Wissensturm; Gymnastik 13.04
Do. 14.03.2024
15:30 - 16:30 Uhr
Brigitte Musco Wissensturm; Gymnastik 13.04
Do. 21.03.2024
15:30 - 16:30 Uhr
Brigitte Musco Wissensturm; Gymnastik 13.04
Do. 04.04.2024
15:30 - 16:30 Uhr
Brigitte Musco Wissensturm; Gymnastik 13.04
Do. 11.04.2024
15:30 - 16:30 Uhr
Brigitte Musco Wissensturm; Gymnastik 13.04
Do. 18.04.2024
15:30 - 16:30 Uhr
Brigitte Musco Wissensturm; Gymnastik 13.04
Do. 25.04.2024
15:30 - 16:30 Uhr
Brigitte Musco Wissensturm; Gymnastik 13.04
Do. 02.05.2024
15:30 - 16:30 Uhr
Brigitte Musco Wissensturm; Gymnastik 13.04
Do. 16.05.2024
15:30 - 16:30 Uhr
Brigitte Musco Wissensturm; Gymnastik 13.04
Do. 23.05.2024
15:30 - 16:30 Uhr
Brigitte Musco Wissensturm; Gymnastik 13.04
Do. 06.06.2024
15:30 - 16:30 Uhr
Brigitte Musco Wissensturm; Gymnastik 13.04
Do. 13.06.2024
15:30 - 16:30 Uhr
Brigitte Musco Wissensturm; Gymnastik 13.04
Do. 20.06.2024
15:30 - 16:30 Uhr
(Zusatz)
Brigitte Musco Wissensturm; Gymnastik 13.04