Aktivgymnastik (23.35025)

Inhalte und Ziele: Gezielte Aufwärmgymnastik, funktionsgerechte Übungen für Wirbelsäule und Gelenke, dosiertes Herz-Kreislauftraining, Mobilisation, Dehnungs-, Atem- und Entspannungsübungen
Zielgruppe: Fitness Level 1 - 2


Kursleiter*in: BSc Melissa Schmidt

27 Zusammenkünfte ab 14.09.2023

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Gebühr: 136,00 €

Mitzubringen/Material: bequeme Gymnastikkleidung, Hallenschuhe, Handtuch als Unterlage für die Matte

Status: Warteliste

 

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Offene Termine

Datum/Zeit Referent*in Ort
Do. 04.04.2024
18:00 - 19:00 Uhr
BSc Melissa Schmidt Wissensturm; Gymnastik 13.06
Do. 11.04.2024
18:00 - 19:00 Uhr
BSc Melissa Schmidt Wissensturm; Gymnastik 13.06
Do. 18.04.2024
18:00 - 19:00 Uhr
BSc Melissa Schmidt Wissensturm; Gymnastik 13.06