Aktivgymnastik (23.35025)
Inhalte und Ziele: Gezielte Aufwärmgymnastik, funktionsgerechte Übungen für Wirbelsäule und Gelenke, dosiertes Herz-Kreislauftraining, Mobilisation, Dehnungs-, Atem- und Entspannungsübungen
Zielgruppe: Fitness Level 1 - 2
Zielgruppe: Fitness Level 1 - 2
Kursleiter*in: BSc Melissa Schmidt
27 Zusammenkünfte ab 14.09.2023
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Gebühr: 136,00 €Mitzubringen/Material: bequeme Gymnastikkleidung, Hallenschuhe, Handtuch als Unterlage für die Matte
Status: Warteliste
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Offene Termine
Datum/Zeit | Referent*in | Ort |
---|---|---|
Do. 04.04.2024
18:00 - 19:00 Uhr |
BSc Melissa Schmidt | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
Do. 11.04.2024
18:00 - 19:00 Uhr |
BSc Melissa Schmidt | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |
Do. 18.04.2024
18:00 - 19:00 Uhr |
BSc Melissa Schmidt | Wissensturm; Gymnastik 13.06 |