Ismakogie (23.33115)

Die Bewegungslehre nach Prof. Anne Seidel

Inhalte und Ziele: Tastsinn, Einfühlungsvermögen und Mitdenken machen bei jeder Übung bewusst, WAS WO WIE im Körper geschieht, wenn sich Muskelketten in Bewegung setzen. Gegen Fehlhaltungen und die Folgen von Bewegungsarmut.
Methoden: gemeinsames Üben, Beckenbodengymnastik, Gymnastik im Sesselkreis
Zielgruppe: alle Interessierten, vor allem auch ältere Menschen, keine Vorkenntnisse nötig


Kursleiter*in: Erna Steindl

5 Zusammenkünfte ab 07.05.2024

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Gebühr: 30,00 €

Mitzubringen/Material: lange Hose, Wollsocken

Status: Plätze frei

 

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Offene Termine

Datum/Zeit Referent*in Ort
Di. 30.04.2024
15:00 - 16:00 Uhr
(Ausfall)
Erna Steindl Wissensturm; Gymnastik 14.03
Di. 07.05.2024
15:00 - 16:00 Uhr
Erna Steindl Wissensturm; Gymnastik 14.03
Di. 14.05.2024
15:00 - 16:00 Uhr
Erna Steindl Wissensturm; Gymnastik 14.03
Di. 21.05.2024
15:00 - 16:00 Uhr
Erna Steindl Wissensturm; Gymnastik 14.03
Di. 28.05.2024
15:00 - 16:00 Uhr
Erna Steindl Wissensturm; Gymnastik 14.03
Di. 04.06.2024
15:00 - 16:00 Uhr
(Zusatz)
Erna Steindl Wissensturm; Gymnastik 14.03