Ismakogie (23.33105)

Bewegungslehre nach Prof. Anne Seidel

Inhalte und Ziele: Tastsinn, Einfühlungsvermögen und Mitdenken machen bei jeder Übung bewusst, WAS WO WIE im Körper geschieht, wenn sich Muskelketten in Bewegung setzen. Gegen Fehlhaltungen und die Folgen von Bewegungsarmut.
Methoden: gemeinsames Üben, Beckenbodengymnastik, Gymnastik im Sesselkreis
Zielgruppe: alle Interessierten, vor allem auch ältere Menschen, keine Vorkenntnisse notwendig

Kursleiter*in: Erna Steindl

27 Zusammenkünfte ab 12.09.2023

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Gebühr: 161,00 €

Mitzubringen/Material: lange Hose, Wollsocken

Status: fast belegt

 

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