Mama-Baby-Yoga (23.32291)

Rückbildungsyoga

Inhalte und Ziele: Mit gezielten Übungen im Mama-Baby-Yoga werden die Rückbildungsvorgänge nach der Schwangerschaft und Geburt unterstützt. Mit Übungen für Beckenboden, Rumpfstabilität, Schulter, Rücken, Beine u.v.m. bekommen Sie wieder die Dynamik, Beweglichkeit und Kraft wie vor der Schwangerschaft. Atemübungen und Reflektion helfen Ihnen für einen ausgeglichenen Alltag als Jungmama.
Zielgruppe: Mamas und Babys ab ca. 3 Monate


Kursleiter*in: Miriam Wenzel

11 Zusammenkünfte ab 09.01.2024

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Gebühr: 95,00 €

Mitzubringen/Material: bequeme Kleidung, Krabbeldecke fürs Baby, Handtuch als Unterlage für die Matte bzw. eigene Yogamatte

Status: fast belegt

 

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Offene Termine

Datum/Zeit Referent*in Ort
Di. 27.02.2024
10:45 - 11:45 Uhr
Miriam Wenzel Wissensturm; Gymnastik 14.03
Di. 05.03.2024
10:45 - 11:45 Uhr
Miriam Wenzel Wissensturm; Gymnastik 14.03
Di. 12.03.2024
10:45 - 11:45 Uhr
Miriam Wenzel Wissensturm; Gymnastik 14.03
Di. 19.03.2024
10:45 - 11:45 Uhr
Miriam Wenzel Wissensturm; Gymnastik 14.03
Di. 02.04.2024
10:45 - 11:45 Uhr
Miriam Wenzel Wissensturm; Gymnastik 14.03
Di. 09.04.2024
10:45 - 11:45 Uhr
(Zusatz)
Miriam Wenzel Wissensturm; Gymnastik 14.03