Ganzheitliches Yoga (23.32235)

Inhalte und Ziele: Verschiedene Yoga-Übungen mit Schwerpunkt auf Rücken, Becken und Hüfte. Körper-, Atem- und Entspannungsübungen sowie Übungen zur Körperhaltung machen den Körper leicht, stabil und festigen das Gleichgewicht.
Methoden: theoretische Einführung, praktisches Üben
Zielgruppe: alle Interessierten, keine Vorkenntnisse notwendig


Kursleiter*in: Jonas Mitterböck

12 Zusammenkünfte ab 05.02.2024

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Gebühr: 91,00 €

Mitzubringen/Material: bequeme Kleidung, Decke, Handtuch als Unterlage für die Matte bzw. eigene Yogamatte

Status: fast belegt

 

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Offene Termine

Datum/Zeit Referent*in Ort
Mo. 26.02.2024
17:00 - 18:00 Uhr
Jonas Mitterböck Volkshaus Kleinmünchen; Mittlerer Saal
Mo. 04.03.2024
17:00 - 18:00 Uhr
Brigitte Reischl Volkshaus Kleinmünchen; Mittlerer Saal
Mo. 11.03.2024
17:00 - 18:00 Uhr
Brigitte Reischl Volkshaus Kleinmünchen; Mittlerer Saal
Mo. 18.03.2024
17:00 - 18:00 Uhr
Jonas Mitterböck Volkshaus Kleinmünchen; Mittlerer Saal
Mo. 08.04.2024
17:00 - 18:00 Uhr
Jonas Mitterböck Volkshaus Kleinmünchen; Mittlerer Saal
Mo. 15.04.2024
17:00 - 18:00 Uhr
Jonas Mitterböck Volkshaus Kleinmünchen; Mittlerer Saal
Mo. 22.04.2024
17:00 - 18:00 Uhr
Jonas Mitterböck Volkshaus Kleinmünchen; Mittlerer Saal
Mo. 29.04.2024
17:00 - 18:00 Uhr
Jonas Mitterböck Volkshaus Kleinmünchen; Mittlerer Saal
Mo. 06.05.2024
17:00 - 18:00 Uhr
Jonas Mitterböck Volkshaus Kleinmünchen; Mittlerer Saal
Mo. 13.05.2024
17:00 - 18:00 Uhr
Jonas Mitterböck Volkshaus Kleinmünchen; Mittlerer Saal
Mo. 27.05.2024
17:00 - 18:00 Uhr
(Zusatz)
Jonas Mitterböck Volkshaus Kleinmünchen; Mittlerer Saal