Yoga Original (23.32085)

Inhalte und Ziele: Wenn im Westen im Zusammenhang mit Gesundheitspflege von Yoga die Rede ist, dann wird der indische Hatha-Yoga als Vorbild genannt. Der hier angebotene Yoga-Kurs orientiert sich besonders am ursprünglichen Hatha-Yoga. Die praktischen Übungen setzen sich aus Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayamas) und Meditation (Dhyana) zusammen. Guter Ausgleich bei Stress und Bewegungsmangel; Entspannung, Körperwahrnehmung und speziell Gelenkigkeit werden trainiert.
Zielgruppe: alle Interessierten, keine Vorkenntnisse notwendig
Hinweis: Manuskriptmappe kann im Kurs erworben werden (€ 25,-).


Kursleiter*in: Irene Danter

10 Zusammenkünfte ab 25.01.2024

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Gebühr: 114,00 €

Mitzubringen/Material: bequeme Kleidung, Decke, Handtuch als Unterlage für die Matte bzw. eigene Yogamatte

Status: fast belegt

 

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Offene Termine

Datum/Zeit Referent*in Ort
Do. 29.02.2024
20:00 - 21:30 Uhr
Irene Danter Wissensturm; Gymnastik 14.05
Do. 07.03.2024
20:00 - 21:30 Uhr
Irene Danter Wissensturm; Gymnastik 14.05
Do. 14.03.2024
20:00 - 21:30 Uhr
Irene Danter Wissensturm; Gymnastik 14.05
Do. 21.03.2024
20:00 - 21:30 Uhr
Irene Danter Wissensturm; Gymnastik 14.05
Do. 04.04.2024
20:00 - 21:30 Uhr
Irene Danter Wissensturm; Gymnastik 14.05
Do. 11.04.2024
20:00 - 21:30 Uhr
Irene Danter Wissensturm; Gymnastik 14.05