Mentales Training näher gebracht (23.31085)

Inhalte und Ziele: Was ist Mentales Training und wie kann es im Alltag eingesetzt werden?
Mentales Training ist ein interdisziplinäres Feld und in vielen Bereichen anwendbar.
Darüber hinaus sind Kommunikation und zwischenmenschliche Beziehungen wichtige Aspekte. Durch Achtsamkeit und bewusstes Trainieren unseres Geistes können wir diesbezüglich stets wachsen und uns entfalten. Theoretischer Teil sowie persönliche Einblicke und Erfahrungen der Vortragenden.
Methoden: Atemübungen, Entspannungstechniken, Werkzeuge zur Hilfestellung
Zielgruppe: alle Interessierten ab 18. Lebensjahr


Kursleiter*in: Eva Obwaller

1 Zusammenkunft am 05.04.2024

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Gebühr: 28,00 €

Mitzubringen/Material: bequeme Kleidung

Status: Plätze frei

 

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Offene Termine

Datum/Zeit Referent*in Ort
Fr. 05.04.2024
18:00 - 20:00 Uhr
Eva Obwaller Wissensturm; Seminarraum 07.05