Gymnastik für Junggebliebene (22.35634)

Level 1

Inhalte und Ziele: ein Aufwärmprogramm mit leichten Schrittkombinationen zu Musik, danach Kräftigung sämtlicher Muskelpartien; Rückenschule, Koordination und Osteoporoseprävention, Stärkung der Beckenbodenmuskulatur, Dehnen und Entspannen
Zielgruppe: Fitness Level 1 - Basis, alle Interessierten ab 60+


Kursleiter*in: Karin Sommer

32 Zusammenkünfte ab 13.09.2022

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Gebühr: 142,00 €

Mitzubringen/Material: bequeme Kleidung, Hallenschuhe, Handtuch als Unterlage für die Matte

Status: fast belegt

 

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Offene Termine

Datum/Zeit Referent*in Ort
Di. 13.09.2022
08:50 - 09:50 Uhr
Karin Sommer Wissensturm; Gymnastik 14.05
Di. 20.09.2022
08:50 - 09:50 Uhr
Karin Sommer Wissensturm; Gymnastik 14.05
Di. 27.09.2022
08:50 - 09:50 Uhr
Karin Sommer Wissensturm; Gymnastik 14.05
Di. 04.10.2022
08:50 - 09:50 Uhr
Karin Sommer Wissensturm; Gymnastik 14.05
Di. 11.10.2022
08:50 - 09:50 Uhr
Karin Sommer Wissensturm; Gymnastik 14.05
Di. 18.10.2022
08:50 - 09:50 Uhr
Karin Sommer Wissensturm; Gymnastik 14.05
Di. 25.10.2022
08:50 - 09:50 Uhr
Karin Sommer Wissensturm; Gymnastik 14.05
Di. 08.11.2022
08:50 - 09:50 Uhr
Karin Sommer Wissensturm; Gymnastik 14.05
Di. 15.11.2022
08:50 - 09:50 Uhr
Karin Sommer Wissensturm; Gymnastik 14.05
Di. 22.11.2022
08:50 - 09:50 Uhr
Karin Sommer Wissensturm; Gymnastik 14.05
Di. 29.11.2022
08:50 - 09:50 Uhr
Karin Sommer Wissensturm; Gymnastik 14.05
Di. 06.12.2022
08:50 - 09:50 Uhr
Karin Sommer Wissensturm; Gymnastik 14.05
Di. 13.12.2022
08:50 - 09:50 Uhr
Karin Sommer Wissensturm; Gymnastik 14.05
Di. 20.12.2022
08:50 - 09:50 Uhr
Karin Sommer Wissensturm; Gymnastik 14.05
Di. 10.01.2023
08:50 - 09:50 Uhr
Karin Sommer Wissensturm; Gymnastik 14.05
Di. 17.01.2023
08:50 - 09:50 Uhr
Karin Sommer Wissensturm; Gymnastik 14.05
Di. 24.01.2023
08:50 - 09:50 Uhr
Karin Sommer Wissensturm; Gymnastik 14.05
Di. 31.01.2023
08:50 - 09:50 Uhr
Karin Sommer Wissensturm; Gymnastik 14.05
Di. 07.02.2023
08:50 - 09:50 Uhr
Karin Sommer Wissensturm; Gymnastik 14.05
Di. 14.02.2023
08:50 - 09:50 Uhr
Karin Sommer Wissensturm; Gymnastik 14.05
Di. 28.02.2023
08:50 - 09:50 Uhr
Karin Sommer Wissensturm; Gymnastik 14.05
Di. 07.03.2023
08:50 - 09:50 Uhr
Karin Sommer Wissensturm; Gymnastik 14.05
Di. 14.03.2023
08:50 - 09:50 Uhr
Karin Sommer Wissensturm; Gymnastik 14.05
Di. 21.03.2023
08:50 - 09:50 Uhr
Karin Sommer Wissensturm; Gymnastik 14.05
Di. 28.03.2023
08:50 - 09:50 Uhr
Karin Sommer Wissensturm; Gymnastik 14.05
Di. 11.04.2023
08:50 - 09:50 Uhr
Karin Sommer Wissensturm; Gymnastik 14.05
Di. 18.04.2023
08:50 - 09:50 Uhr
Karin Sommer Wissensturm; Gymnastik 14.05
Di. 25.04.2023
08:50 - 09:50 Uhr
Karin Sommer Wissensturm; Gymnastik 14.05
Di. 02.05.2023
08:50 - 09:50 Uhr
Karin Sommer Wissensturm; Gymnastik 14.05
Di. 09.05.2023
08:50 - 09:50 Uhr
Karin Sommer Wissensturm; Gymnastik 14.05
Di. 16.05.2023
08:50 - 09:50 Uhr
Karin Sommer Wissensturm; Gymnastik 14.05
Di. 23.05.2023
08:50 - 09:50 Uhr
Karin Sommer Wissensturm; Gymnastik 14.05