ONLINE: Pilates - Basis (22.35380)

Inhalte und Ziele: Effizientes Ganzkörpertraining mit Sequenzen zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, mit Atem- und Entspannungsübungen. Führt zu einer verbesserten Haltung, zu Flexibilität und Leichtigkeit im Bewegungsablauf und somit zu insgesamt mehr Beweglichkeit.
Zielgruppe: Fitness Level 1 - Basis

Dieser Kurs findet online über die Plattform Zoom statt.
Angemeldete Personen erhalten einen Einstiegslink für Zoom an die bei der Anmeldung angegebene E-Mail Adresse. Bitte geben Sie bekannt, wenn Sie für die Rechnung und den Online-Zugang unterschiedliche Mailadressen verwenden wollen.

Dieser Kurs findet online über die Plattform Zoom statt.
Angemeldete Personen erhalten einen Einstiegslink für Zoom an die bei der Anmeldung angegebene E-Mail Adresse. Bitte geben Sie bekannt, wenn Sie für die Rechnung und den Online-Zugang unterschiedliche Mailadressen verwenden wollen.

Hinweise zum Online-Kurs:
Die Video-Plattform Zoom ist mit Laptop, Tablet oder auch auf Mobiltelefonen nutzbar (Kamera und Mikrofon sollen funktionieren). Damit Zoom auf dem Laptop und Tablet ordnungsgemäß funktioniert , wird die Verwendung des Browsers Google Chrome empfohlen. Bei Mobiltelefonen ist Googel Chrome nicht erforderlich.
Für den Einstieg in ZOOM auf den Einladungslink klicken (kommt per E-Mail an Ihre E-Mail-Adresse bis spätstens 2 Stunden vor Kursbeginn). Wenn Sie danach gefragt werden, bitte Zoom herunterladen. Als TeilnehmerIn benötigen Sie keine Lizenz und müssen sich auch nicht registrieren.

Mehr Infos:
Hilfestellung Zoom

Für Rückfragen und Unterstützung hinsichtlich der Zoom-Anwendung kontaktieren Sie uns gerne von Montag bis Freitag, 9 - 12 Uhr unter
Telefon +43 732/7070-4390.

Kursleiter*in: Juliana Obermeyr

10 Zusammenkünfte ab 21.09.2022

Termin(e) in Ihren Kalender speichern

Gebühr: 61,00 €

Mitzubringen/Material: bequeme Gymnastikkleidung, Handtuch als Unterlage für die Matte
Sie benötigen einen Laptop oder PC mit Webcam und Mikrophon bzw. Tablet/Smartphone und eine stabile WLAN-Verbindung.

Status: Plätze frei

 

Der Kurs liegt bereits in Ihrem Warenkorb