Pilates - Basis (22.35353)

Inhalte und Ziele: Effizientes Ganzkörpertraining mit Sequenzen zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, mit Atem- und Entspannungsübungen. Führt zu einer verbesserten Haltung, zu Flexibilität und Leichtigkeit im Bewegungsablauf und somit zu insgesamt mehr Beweglichkeit.
Zielgruppe: Fitness Level 1 - Basis


Kursleiter*in: Mag.a Cornelia Eder

9 Zusammenkünfte ab 06.10.2022

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Gebühr: 46,00 €

Mitzubringen/Material: bequeme Gymnastikkleidung, Handtuch als Unterlage für die Matte

Status: Warteliste

 

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Offene Termine

Datum/Zeit Referent*in Ort
Do. 06.10.2022
17:00 - 18:00 Uhr
Mag.a Cornelia Eder Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal
Do. 13.10.2022
17:00 - 18:00 Uhr
Mag.a Cornelia Eder Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal
Do. 20.10.2022
17:00 - 18:00 Uhr
Mag.a Cornelia Eder Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal
Do. 03.11.2022
17:00 - 18:00 Uhr
Mag.a Cornelia Eder Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal
Do. 10.11.2022
17:00 - 18:00 Uhr
Mag.a Cornelia Eder Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal
Do. 17.11.2022
17:00 - 18:00 Uhr
Mag.a Cornelia Eder Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal
Do. 24.11.2022
17:00 - 18:00 Uhr
Mag.a Cornelia Eder Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal
Do. 01.12.2022
17:00 - 18:00 Uhr
Mag.a Cornelia Eder Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal
Do. 15.12.2022
17:00 - 18:00 Uhr
Mag.a Cornelia Eder Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal