Fit mit 50+ (22.35115)

Inhalte und Ziele: Erreichen oder Verbessern der individuellen Kondition, abgestimmt auf die Altersgruppe 50+; Reaktions-, Ausdauer- und Koordinationsschulung, Aufwärmübungen mit Redondobällen, Übungen mit dem Theraband, allgemeine Gymnastik, Übungen für die wichtigsten Muskelgruppen, Mobilisieren von Hals-Schulter-Bein
Zielgruppe: Fitness Level 1 - Basis, alle Interessierten ab 50+

Kursleiter*in: Johann Mold

25 Zusammenkünfte ab 26.09.2022

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Gebühr: 166,00 €

Mitzubringen/Material: Trainingskleidung, Hallenturnschuhe, Handtuch als Unterlage für die Matte

Status: fast belegt

 

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