Ismakogie (22.33115)

Die Bewegungslehre nach Prof. Anne Seidel

Inhalte und Ziele: Tastsinn, Einfühlungsvermögen und Mitdenken machen bei jeder Übung bewusst, WAS WO WIE im Körper geschieht, wenn sich Muskelketten in Bewegung setzen. Gegen Fehlhaltungen und die Folgen von Bewegungsarmut.
Methoden: gemeinsames Üben, Beckenbodengymnastik, Gymnastik im Sesselkreis
Zielgruppe: alle Interessierten, vor allem auch ältere Menschen, keine Vorkenntnisse nötig

Kursleiter*in: Erna Steindl

8 Zusammenkünfte ab 02.05.2023

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Gebühr: 42,00 €

Mitzubringen/Material: lange Hose, Wollsocken

Status: Plätze frei

 

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