Inhalte und Ziele: Ganz langsame und bewusste Bewegung zu unserer Atmung mit dynamischen Asanas (Körperbewegungen), dabei unseren Körper durch die Tiefenmuskulatur kräftigen und stabilisieren. Die Posen werden aneinandergereiht, sodass ein dynamischer Flow entsteht. Mit individueller Anleitung für jedes Niveau wird die Stunde langsam aufgebaut und ist für jede Person geeignet.
Zielgruppe: Anfänger*innen und Leicht Fortgeschrittene

Dieser Kurs findet online über die Plattform Zoom statt.
Angemeldete Personen erhalten einen Einstiegslink für Zoom an die bei der Anmeldung angegebene E-Mail Adresse. Bitte geben Sie bekannt, wenn Sie für die Rechnung und den Online-Zugang unterschiedliche Mailadressen verwenden wollen.

Hinweise zum Online-Kurs:
Die Video-Plattform Zoom ist mit Laptop, Tablet oder auch auf Mobiltelefonen nutzbar (Kamera und Mikrofon sollen funktionieren). Damit Zoom auf dem Laptop und Tablet ordnungsgemäß funktioniert , wird die Verwendung des Browsers Google Chrome empfohlen. Bei Mobiltelefonen ist Googel Chrome nicht erforderlich.
Für den Einstieg in ZOOM auf den Einladungslink klicken (kommt per E-Mail an Ihre E-Mail-Adresse bis spätstens 2 Stunden vor Kursbeginn). Wenn Sie danach gefragt werden, bitte Zoom herunterladen. Als Teilnehmer*in benötigen Sie keine Lizenz und müssen sich auch nicht registrieren.

Mehr Infos:
Hilfestellung Zoom

Für Rückfragen und Unterstützung hinsichtlich der Zoom-Anwendung kontaktieren Sie uns gerne von Montag bis Freitag, 9 - 12 Uhr unter
Telefon +43 732/7070-4390.

KursleiterIn: Juliana Obermeyr

12 Zusammenkünfte ab 15.09.2022

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Gebühr: 122,00 €

Mitzubringen/Material: Yoga-Matte, bequeme Kleidung Sie benötigen einen Laptop oder PC mit Webcam und Mikrophon bzw. Tablet/Smartphone und eine stabile WLAN-Verbindung.

Status: Plätze frei

 

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