Yoga I (22.32085)

Inhalte und Ziele: Übungen nach dem Vorbild des indischen Hatha-Yoga. Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayamas) und Meditation als guter Ausgleich bei Stress und Bewegungsmangel; Entspannung, Körperwahrnehmung und speziell Gelenkigkeit und Geschmeidigkeit werden trainiert
Zielgruppe: alle Interessierten, keine Vorkenntnisse notwendig
Hinweis: Manuskriptmappe kann im Kurs erworben werden (€ 25,-).

KursleiterIn: Irene Danter

10 Zusammenkünfte ab 19.01.2023

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Gebühr: 102,00 €

Mitzubringen/Material: bequeme Kleidung, Decke, Handtuch als Unterlage für die Matte bzw. eigene Yogamatte

Status: Plätze frei

 

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Offene Termine

Datum/Zeit ReferentIn Ort
Do. 19.01.2023
20:00 - 21:30 Uhr
Irene Danter Wissensturm; Gymnastik 14.05
Do. 26.01.2023
20:00 - 21:30 Uhr
Irene Danter Wissensturm; Gymnastik 14.05
Do. 02.02.2023
20:00 - 21:30 Uhr
Irene Danter Wissensturm; Gymnastik 14.05
Do. 09.02.2023
20:00 - 21:30 Uhr
Irene Danter Wissensturm; Gymnastik 14.05
Do. 16.02.2023
20:00 - 21:30 Uhr
Irene Danter Wissensturm; Gymnastik 14.05
Do. 02.03.2023
20:00 - 21:30 Uhr
Irene Danter Wissensturm; Gymnastik 14.05
Do. 09.03.2023
20:00 - 21:30 Uhr
Irene Danter Wissensturm; Gymnastik 14.05
Do. 16.03.2023
20:00 - 21:30 Uhr
Irene Danter Wissensturm; Gymnastik 14.05
Do. 23.03.2023
20:00 - 21:30 Uhr
Irene Danter Wissensturm; Gymnastik 14.05
Do. 30.03.2023
20:00 - 21:30 Uhr
Irene Danter Wissensturm; Gymnastik 14.05