ONLINE: Frei Atmen für Erwachsene (22.32018)

Inhalte und Ziele: Die Methode Frei Atmen nach Dr. Neuburger steigert das Sauerstoffangebot im Körper und macht lebendig! Durch die Forcierung der Ausatmung wird die Entspannung gefördert. Hilfreich zum Stressabbau, um Emotionen zu entladen, die Konzentration zu stärken, zum Runterfahren und zur Entspannung.
Zielgruppe: Interessierte jeden Alters (besonders auch Jugendliche)
Hinweis: Die Methode ist sehr gut in den Alltag integrierbar! Bitte um Rücksprache mit dem Arzt bei Schwangerschaft, manischen Störungen, Psychosen.

Dieser Kurs findet online mit der Video-Anwendung Zoom statt. Über die Lernplattform (Moodle) der VHS Linz können Sie in die Zoom Video Meetings einsteigen.
Die Zugangsdaten zur Lernplattform (Moodle) erhalten angemeldete Personen am ersten Kurstag (vor Kursbeginn) an die bei der Anmeldung angegebene Mailadresse.
Bitte geben Sie bekannt, wenn Sie für die Rechnung und den Online-Zugang unterschiedliche Mailadressen verwenden wollen.
Anleitungen zum Einstieg in die Lernplattform und die Zoom Video Meetings finden Sie hier:
Informationen und Hilfestellungen zu den ONLINE-Angeboten
Für Rückfragen und Unterstützung hinsichtlich unserer digitalen Angebote kontaktieren Sie uns gerne von Montag bis Freitag, 9 - 12 Uhr unter
Telefon +43 732/7070-4390.
E-Mail: moodle@linz.at

Kursleiter*in: Sabine Parzer

8 Zusammenkünfte ab 02.02.2023

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Gebühr: 46,00 €

Mitzubringen/Material: Sie benötigen einen Laptop oder PC mit Webcam und Mikrophon bzw. Tablet/Smartphone und eine stabile WLAN-Verbindung.
Matte und warme Decke, bequeme Kleidung

Status: Plätze frei

 

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