Full Body Workout (21.35178)

Inhalte und Ziele: Ein perfekter Trainings-Mix aus rhythmischen Fatburner Moves im Warm-up und Muskelkräftigungsübungen für die klassischen Problemzonen im Shaping-Part sorgen für einen nachhaltigen Erfolg, um die Figur zu formen und zu straffen. Das Core-Training sorgt für eine starke Körpermitte, mehr Stabilität sowie Balance, verbessert die Beweglichkeit und löst Blockaden. Ein wohltuendes Cool-down beendet die Stunde.
Zielgruppe: Fitness Level 2 - Leicht Fortgeschrittene, nur für Frauen

KursleiterIn: Silvia Thiele

27 Zusammenkünfte ab 28.09.2021

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Gebühr: 137,00 €

Mitzubringen/Material: Fitnesskleidung, Handtuch

Status: Plätze frei

 

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Termine

Datum/Zeit ReferentIn Ort
Di. 02.11.2021
17:00 - 18:00 Uhr
Silvia Thiele Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal
Di. 09.11.2021
17:00 - 18:00 Uhr
Silvia Thiele Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal
Di. 16.11.2021
17:00 - 18:00 Uhr
Silvia Thiele Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal
Di. 23.11.2021
17:00 - 18:00 Uhr
Silvia Thiele Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal
Di. 30.11.2021
17:00 - 18:00 Uhr
Silvia Thiele Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal
Di. 07.12.2021
17:00 - 18:00 Uhr
Silvia Thiele Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal
Di. 14.12.2021
17:00 - 18:00 Uhr
Silvia Thiele Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal
Di. 21.12.2021
17:00 - 18:00 Uhr
Silvia Thiele Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal
Di. 11.01.2022
17:00 - 18:00 Uhr
Silvia Thiele Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal
Di. 18.01.2022
17:00 - 18:00 Uhr
Silvia Thiele Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal
Di. 25.01.2022
17:00 - 18:00 Uhr
Silvia Thiele Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal
Di. 01.02.2022
17:00 - 18:00 Uhr
Silvia Thiele Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal
Di. 08.02.2022
17:00 - 18:00 Uhr
Silvia Thiele Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal
Di. 15.02.2022
17:00 - 18:00 Uhr
Silvia Thiele Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal
Di. 01.03.2022
17:00 - 18:00 Uhr
Silvia Thiele Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal
Di. 08.03.2022
17:00 - 18:00 Uhr
Silvia Thiele Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal
Di. 15.03.2022
17:00 - 18:00 Uhr
Silvia Thiele Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal
Di. 22.03.2022
17:00 - 18:00 Uhr
Silvia Thiele Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal
Di. 29.03.2022
17:00 - 18:00 Uhr
Silvia Thiele Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal
Di. 05.04.2022
17:00 - 18:00 Uhr
Silvia Thiele Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal
Di. 19.04.2022
17:00 - 18:00 Uhr
Silvia Thiele Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal
Di. 26.04.2022
17:00 - 18:00 Uhr
Silvia Thiele Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal
Di. 03.05.2022
17:00 - 18:00 Uhr
Silvia Thiele Volkshaus Pichling; Gymnastiksaal