Sommer: Gutes für die Wirbelsäule (21.35008)

Inhalte und Ziele: Lösen von Verspannungen, funktionelles Dehnen und Kräftigen, Mobilisierung der Wirbelsäule, richtiges Atmen und Entspannen
Zielgruppe: Fitness Level 1 - Basis

KursleiterIn: Monika Michalik

3 Zusammenkünfte ab 18.08.2021

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Gebühr: 19,00 €

Mitzubringen/Material: bequeme Gymnastikkleidung, Hallenschuhe, Handtuch als Unterlage für die Matte

Status: Plätze frei

 

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Termine

Datum/Zeit ReferentIn Ort
Mi. 18.08.2021
10:10 - 11:10 Uhr
Monika Michalik Wissensturm; Gymnastik 14.03
Mi. 25.08.2021
10:10 - 11:10 Uhr
Monika Michalik Wissensturm; Gymnastik 14.03
Mi. 01.09.2021
10:10 - 11:10 Uhr
Monika Michalik Wissensturm; Gymnastik 14.03