Inhalte und Ziele: Was ist für mich angemessen? Unnötige Spannungs- und Stressmuster erkennen und ablegen, Anstrengungen vermeiden, Bewegungsabläufe verbessern und so Stress- und chronische Schmerzproblematiken erkennen.
Methoden: angeleitete Bewegungs-, Atem- und Aufmerksamkeitsübungen nach Dr. Feldenkrais
Zielgruppe: alle Interessierten, keinerlei Vorkenntnisse notwendig
Hybrid-Kurs, kann in Präsenz aber auch online besucht werden können. Bei diesem Kurs werden Teilnehmende zugschaltet, das Kursgeschehen wird via ZOOM übertragen.
Format: vhs.im Kurs&daheim

Dieser Kurs findet in Präsenz sowie online über die Plattform Zoom statt.
Angemeldete Personen erhalten einen Einstiegslink für Zoom an die bei der Anmeldung angegebene E-Mail Adresse. Bitte geben Sie bekannt, wenn Sie für die Rechnung und den Online-Zugang unterschiedliche Mailadressen verwenden wollen.

Hinweise zum Online-Kurs:
Die Video-Plattform Zoom ist mit Laptop, Tablet oder auch auf Mobiltelefonen nutzbar (Kamera und Mikrofon sollen funktionieren). Damit Zoom auf dem Laptop und Tablet ordnungsgemäß funktioniert, wird die Verwendung des Browsers Google Chrome bzw. Safari empfohlen. Bei Mobiltelefonen ist Google Chrome nicht erforderlich.
Für den Einstieg in Zoom auf den Einladungslink klicken (kommt per E-Mail an Ihre E-Mail-Adresse bis spätestens 2 Stunden vor Kursbeginn). Wenn Sie danach gefragt werden, bitte Zoom herunterladen. Als TeilnehmerIn benötigen Sie keine Lizenz und müssen sich auch nicht registrieren.

Mehr Infos: Hilfestellung Zoom

Für Rückfragen und Unterstützung hinsichtlich der Zoom-Anwendung kontaktieren Sie uns gerne von Montag bis Freitag, 9 - 12 Uhr unter Telefon +43 732 7070 4390

KursleiterIn: Dipl.-Ing. Anne Janssen

6 Zusammenkünfte ab 19.05.2022

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Gebühr: 61,00 €

Mitzubringen/Material: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke

Status: Plätze frei

 

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