InhaInhalte und Ziele: Mit gezielten Übungen im Mama-Baby-Yoga werden die Rückbildungsvorgänge nach der Schwangerschaft und Geburt unterstützt.
Mit Übungen für Beckenboden, Rumpfstabilität, Schulter, Rücken, Beine u.v.m. bekommen Sie wieder die Dynamik, Beweglichkeit und Kraft wie vor der Schwangerschaft.
Atemübungen und Reflektion helfen Ihnen für einen ausgeglichenen Alltag als Jungmama.
Zielgruppe: Mamas und Babys ab ca. 3 Monate

KursleiterIn: Miriam Wenzel

12 Zusammenkünfte ab 19.04.2022

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Gebühr: 93,00 €

Mitzubringen/Material: bequeme Kleidung, Krabbeldecke fürs Baby, Handtuch als Unterlage für die Matte bzw. eigene Yogamatte

Status: Plätze frei

 

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