Inhalte und Ziele: Herz - Kreislauftraining mit leichter Choreografie zur Verbesserung von Koordination und Kondition; anschließend funktionelles Kräftigen, danach Stretch und Relax
Zielgruppe: Fitness Level 2 - Leicht Fortgeschrittene

Dieser Kurs findet ONLINE (Videokonferenz ZOOM) statt.
Angemeldete Personen erhalten einen Einstiegslink für ZOOM an die bei der Anmeldung angegebene E-Mail Adresse. Bei kurzfristigen Anmeldungen (weniger als 10 Stunden vor dem Kurstermin) können wir den Versand des Einstiegslinks nicht garantieren. Bitte geben Sie bei der Anmeldung bekannt, wenn Sie für die Rechnung und den ONLINE-Zugang unterschiedliche Mailadressen verwenden wollen.

Hinweise zum Online-Kurs:
Die Video-Plattform Zoom ist mit Laptop, Tablet oder auch auf Mobiltelefonen nutzbar (Kamera und Mikrofon sollen funktionieren). Damit Zoom auf dem Laptop und Tablet ordnungsgemäß funktioniert, wird die Verwendung des Browsers Google Chrome bzw. Safari empfohlen. Bei Mobiltelefonen ist Google Chrome nicht erforderlich.
Für den Einstieg in ZOOM auf den Einladungslink klicken (kommt per E-Mail an Ihre E-Mail-Adresse bis spätestens 2 Stunden vor Kursbeginn). Wenn Sie danach gefragt werden, bitte Zoom herunterladen. Als TeilnehmerIn benötigen Sie keine Lizenz und müssen sich auch nicht registrieren.

Mehr Infos: Hilfestellung Zoom

Für Rückfragen und Unterstützung hinsichtlich der Zoom-Anwendung kontaktieren Sie uns gerne von Montag bis Freitag, 9 - 12 Uhr unter
Telefon +43 732/7070-4390.

KursleiterIn: Monika Michalik

11 Zusammenkünfte ab 01.03.2021

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Gebühr: 98,00 €

Mitzubringen/Material: Gymnastikkleidung, Sportschuhe, Handtuch als Unterlage für die Matte
Die Teilnahme ist über einen Internetbrowser (Google Chrome) und ein Endgerät mit Kamera (Computer mit Webcam, Laptop mit Kamera oder Tablet bzw. Smartphone) möglich.

Status: fast belegt

 

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