Sommer: Gesunder Rücken (20.35003)

Inhalte und Ziele: ganzheitliche Körperarbeit zum Lösen von Verspannungen, funktionelles Dehnen und Kräftigen der Muskulatur, Mobilisierung der Wirbelsäule, richtiges Atmen und Entspannen, Abbau von muskulären Ungleichgewichten, Verbesserung der Haltung
Zielgruppe: Fitness Level 1- Basis

KursleiterIn: Brigitte Musco

3 Zusammenkünfte ab 17.08.2020

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Gebühr: 19,00 €

Mitzubringen/Material: bequeme Gymnastikkleidung, Handtuch als Unterlage für die Matte

Status: Warteliste

 

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Termine

Datum/Zeit ReferentIn Ort
Mo. 17.08.2020
11:00 - 12:00 Uhr
Brigitte Musco Wissensturm; Gymnastik 13.04
Mo. 24.08.2020
11:00 - 12:00 Uhr
Brigitte Musco Wissensturm; Gymnastik 13.04
Mo. 31.08.2020
11:00 - 12:00 Uhr
Brigitte Musco Wissensturm; Gymnastik 13.04