ONLINE: Yoga am Morgen (20.32308)

Inhalte und Ziele: Verschiedene Meditationsformen und Atemübungen (Pranayamas) werden kombiniert mit den Übungen des traditionellen Hatha-Yoga. "Sonnengrüße" aktivieren den Körper und "Planetengrüße" helfen dabei, ausgeglichen und leicht in den Tag zu starten.
Zielgruppe: alle Interessierten, keinerlei Vorkenntnisse notwendig

KursleiterIn: Mag.a Sara Emsenhuber

3 Zusammenkünfte ab 02.12.2020

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Gebühr: 38,00 €

Mitzubringen/Material: bequeme Kleidung, Decke, Handtuch als Unterlage für die Matte bzw. eigene Yogamatte

Status: fast belegt

 

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Termine

Datum/Zeit ReferentIn Ort
Mi. 02.12.2020
08:30 - 10:00 Uhr
Mag.a Sara Emsenhuber Online-Kurs
Mi. 09.12.2020
08:30 - 10:00 Uhr
Mag.a Sara Emsenhuber Online-Kurs
Mi. 16.12.2020
08:30 - 10:00 Uhr
Mag.a Sara Emsenhuber Online-Kurs